症状・お悩み いびきは歯科のマウスピースで改善できる？保険適用の条件と受診の順番を解説
いびきや睡眠時無呼吸に使う歯科のマウスピース（口腔内装置）。保険で作るには医科での検査と診断が必要です。CPAPとの違い、期待できることと限界、受診の順番を現役歯科医師がわかりやすく解説します。
症状・お悩み 
おすすめケア用品 ドルツの違い｜8機種を比較して分かった「先に見るべき2つの差」
ドルツはEW-DP58やEW-DA19など型番が多く、違いが分かりにくいですよね。パナソニック公式の仕様表示を1機種ずつ照合し、先に見るべき2つの差を整理しました。型番が1つ違うだけで中身が変わる点も、歯科医師の視点でお伝えします。
予防・セルフケア 口呼吸の治し方｜原因別の対処法とやってはいけない方法を歯科医師が解説
口呼吸の原因は、鼻づまり・口を開けるクセ・口まわりの機能など人それぞれ。放置すると虫歯や口臭のリスクも高まります。原因の見極め方と原因別の治し方、口テープを使うときの注意点を、現役歯科医師が解説します。
おすすめケア用品 ソニッケアーの違い｜8機種を比較して分かった「上位モデルで増えるもの」
ソニッケアーは1100から7100まで数字が並んでいて違いが分かりにくいですよね。フィリップス公式の仕様を1機種ずつ照合し、上位モデルで実際に増えるものは何かを整理しました。番号順に高機能とは限らない点も歯科医師の視点でお伝えします。
おすすめケア用品 オーラルB iOシリーズの違い｜9機種を比較して分かった「価格差の中身」
オーラルB iOは9シリーズもあってどれを選べばいいか迷いますよね。公式の価格・モード数・アプリ対応を1機種ずつ照合し、上位モデルで実際に増えるものは何かを整理しました。替えブラシ代や弱点まで、中立の立場でお伝えします。
おすすめケア用品 電動歯ブラシの選び方｜歯科医師が見ている5つのチェックポイント
電動歯ブラシは手磨きより効果がある？現役歯科医師が研究データをもとに、回転振動式・音波式の違いと後悔しない選び方5つを解説。圧力センサーや替えブラシ代など、売り場では気づきにくいポイントまでわかります。
予防・セルフケア 唾液が少ないとどうなる？唾液の役割と増やすためにできること
唾液は1日約1〜1.5リットル分泌され、汚れを洗い流す・細菌を抑える・初期の脱灰を修復するなど多くの働きがあります。唾液が少ないとどうなるのか、増やすためにできることを、現役歯科医師がわかりやすく解説します。
症状・お悩み ドライマウスの原因と対策｜口が乾くのは病気のサイン？歯科医師が解説
ドライマウス（口腔乾燥症）の原因は、薬の副作用・加齢・口呼吸・ストレスなどさまざま。放置すると虫歯などのリスクも。唾液を増やすセルフケアと、何科を受診すべきかの目安を、現役歯科医師がわかりやすく解説します。
予防・セルフケア 舌磨きで口臭は防げる？正しいやり方とやりすぎのリスク
舌磨きは、舌苔が原因の生理的口臭に効果的なセルフケアです。現役歯科医師が、舌苔（舌の白い汚れ）がつく原因と正しい舌磨きのやり方を5ステップで解説。頻度は1日1回・起床時が基本。やりすぎのリスクや道具の選び方もわかります。
詰め物・被せ物・自費診療 ブリッジのメリット・デメリットは？健康な歯を削る前に知っておきたいこと
歯のブリッジのメリット・デメリットを現役歯科医師が解説。入れ歯より噛みやすい一方、両隣の健康な歯を大きく削る注意点も。寿命のデータ、2026年6月に保険適用が広がった白いブリッジ、入れ歯・インプラントとの比較まで、後悔しないための判断材料をまとめました。