おすすめケア用品

ジェットウォッシャー（口腔洗浄器）はフロスの代わりになるのか。水流は「洗い流す」、フロスは「面に沿わせて取り除く」と役割が違います。研究で分かっていることをふまえ、向いている人・使う順番・選び方を歯科医師が解説します。

電動歯ブラシの替えブラシの交換目安は、3社ともおおむね3か月です。交換しないとどうなるのか、年間コストはメーカーでいくら違うのか、安い互換品はありなのか。公式情報と実売価格を照合し、現役歯科医師の視点で解説します。

電動歯ブラシは当てるだけでいいの？ 厚生労働省と4学会の情報、各メーカー公式を照合し、当てる角度・3〜5秒でずらすコツ・歯磨き粉の量・すすぎ方を整理しました。歯磨き粉の量はメーカーと学会で推奨が違います。歯科医師の視点でお伝えします。

ドルツはEW-DP58やEW-DA19など型番が多く、違いが分かりにくいですよね。パナソニック公式の仕様表示を1機種ずつ照合し、先に見るべき2つの差を整理しました。型番が1つ違うだけで中身が変わる点も、歯科医師の視点でお伝えします。

ソニッケアーは1100から7100まで数字が並んでいて違いが分かりにくいですよね。フィリップス公式の仕様を1機種ずつ照合し、上位モデルで実際に増えるものは何かを整理しました。番号順に高機能とは限らない点も歯科医師の視点でお伝えします。

オーラルB iOは9シリーズもあってどれを選べばいいか迷いますよね。公式の価格・モード数・アプリ対応を1機種ずつ照合し、上位モデルで実際に増えるものは何かを整理しました。替えブラシ代や弱点まで、中立の立場でお伝えします。

電動歯ブラシは手磨きより効果がある？現役歯科医師が研究データをもとに、回転振動式・音波式の違いと後悔しない選び方5つを解説。圧力センサーや替えブラシ代など、売り場では気づきにくいポイントまでわかります。

歯磨き粉の選び方を目的別に解説。虫歯予防・歯周病予防・着色対策で実際に使い分けている4本と、選ぶときの3つの判断軸（フッ素濃度・薬用成分・使用感）、知覚過敏や子ども用の選び方まで紹介します。目的を決めると選びやすくなります。