予防・セルフケア フッ素塗布は必要？効果・頻度・費用と歯磨き粉との違いを歯科医師が解説
歯科医院のフッ素塗布は必要なのか、家の歯磨き粉だけでは足りないのかを現役歯科医師が解説します。効果の数値・受ける頻度・何歳まで・保険が使える条件まで、公的資料をもとにまとめました。受けるかどうかの判断材料としてお使いください。
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予防・セルフケア デンタルフロスのPFASは危険？やめる前に知ってほしい研究と安全性の事実
「デンタルフロスにPFAS（永遠の化学物質）が入っている」と不安な方へ。現役歯科医師が、発端となった研究の中身、米国歯科医師会の見解、糸の素材の見分け方まで、現時点の研究とフロスの選び方をやさしく解説します。
予防・セルフケア シーラントの効果・費用・年齢の目安｜6歳臼歯を虫歯から守る予防処置
シーラントは奥歯の溝をふさぐ虫歯予防の処置です。どれくらい効果があるのか、費用と保険、何歳から受けるのか、取れたときの対応までを現役歯科医師がやさしく解説します。6歳臼歯を守るための判断材料としてお使いください。
予防・セルフケア 舌磨きで口臭は防げる？正しいやり方とやりすぎのリスク
舌磨きは、舌苔が原因の生理的口臭に効果的なセルフケアです。現役歯科医師が、舌苔（舌の白い汚れ）がつく原因と正しい舌磨きのやり方を5ステップで解説。頻度は1日1回・起床時が基本。やりすぎのリスクや道具の選び方もわかります。
予防・セルフケア 歯科検診は何をする？頻度・費用・受けるメリットをやさしく解説
歯科検診では何をするの？という疑問に、現役歯科医師がやさしく解説します。検査の内容、受ける頻度の目安、保険での費用、クリーニングとの違い、むし歯・歯周病予防などのメリットまで、最新の公的データを交えて紹介。受けるか迷っている方へ。
歯周病 歯周病の初期症状とは？見逃しやすいサインとセルフチェック
歯周病の初期症状を現役歯科医師がわかりやすく解説します。歯ぐきの出血・起床時のネバつき・口臭など見逃しやすいサインと、セルフチェックリスト、受診の目安を紹介。初期＝歯肉炎の段階なら改善が期待できます。気になる方は早めの受診を。
歯周病 歯周病とは？症状・原因・治療法を歯科医師がわかりやすく解説
歯周病とは何か、その症状・原因・治療法を現役歯科医師がやさしく解説します。多くの人に見られる初期サインや進行段階、全身への影響、予防のコツまで網羅。気になる症状がある方は早めの歯科受診を。