予防・セルフケア シーラントの効果・費用・年齢の目安｜6歳臼歯を虫歯から守る予防処置
シーラントは奥歯の溝をふさぐ虫歯予防の処置です。どれくらい効果があるのか、費用と保険、何歳から受けるのか、取れたときの対応までを現役歯科医師がやさしく解説します。6歳臼歯を守るための判断材料としてお使いください。
虫歯予防
予防・セルフケア 
予防・セルフケア 仕上げ磨きはいつまで必要？コツ・磨き残しやすい場所をやさしく解説
仕上げ磨きはいつまで必要？学会が示す目安は小学校低学年ごろまでです。寝かせ磨きの姿勢や力加減といったコツ、生えかけの6歳臼歯など磨き残しやすい場所、嫌がるときの年齢別の対応を、現役歯科医師がやさしく解説します。
予防・セルフケア 唾液が少ないとどうなる？唾液の役割と増やすためにできること
唾液は1日約1〜1.5リットル分泌され、汚れを洗い流す・細菌を抑える・初期の脱灰を修復するなど多くの働きがあります。唾液が少ないとどうなるのか、増やすためにできることを、現役歯科医師がわかりやすく解説します。
おすすめケア用品 歯磨き粉の選び方｜虫歯・歯周病・着色など目的別に使い分け
歯磨き粉の選び方を目的別に解説。虫歯予防・歯周病予防・着色対策で実際に使い分けている4本と、選ぶときの3つの判断軸（フッ素濃度・薬用成分・使用感）、知覚過敏や子ども用の選び方まで紹介します。目的を決めると選びやすくなります。
おすすめケア用品 アパガードリナメルをレビュー｜本当にツルツルになる？患者さんに勧める理由
アパガードリナメルは歯科専売の薬用歯みがき（医薬部外品）。薬用ハイドロキシアパタイトの3つの働き、歯は白くなるのかの正直な答え、フッ素が入っていない点の考え方まで現役歯科医師が解説。価格や市販アパガードとの違いも紹介します。
予防・セルフケア 歯磨き粉のフッ素は安全？濃度の選び方を歯科医師が解説【年齢別早見表】
歯磨き粉のフッ素は正しく使えば安全です。現役歯科医師が、フッ素が虫歯を防ぐ仕組み、年齢別のフッ素濃度と使用量の早見表（2023年の学会推奨対応）、効果を高めるうがいのコツまでわかりやすく解説します。
予防・セルフケア 歯磨きのベストなタイミングは？食後すぐ・30分後の考え方と回数の目安
歯磨きはいつ、1日何回がよいのでしょうか。食後すぐと30分後の考え方を歯科医師がやさしく解説。就寝前を含む1日2回の基本や、酸性の飲食物をとった後の注意点、昼に磨けないときの対処法まで分かります。
虫歯 初期虫歯は治る？削らずに経過観察できるケースと受診の目安
初期虫歯は、穴があく前ならフッ化物や再石灰化で削らず経過観察できる可能性があります。現役歯科医師が、削らず管理できる条件・治らない虫歯との違い・歯科でできる処置・受診の目安を、わかりやすく解説します。
虫歯 虫歯とは？原因・初期症状から治療・予防まで歯科医師が解説
虫歯とは、口の中の細菌が出す酸で歯が溶ける病気です。現役歯科医師が、原因・初期症状・進行段階（CO〜C4）・治療・予防を、わかりやすく解説。削らず様子を見られる条件もわかります。
予防・セルフケア 失敗しないデンタルフロスの使い方｜入らない・切れるを解決
デンタルフロスの使い方を歯科医師が解説。糸まき・F字・Y字の選び方、奥歯・前歯の通し方のコツ、使う頻度や順番、入らない・切れる・血が出るときの対処法まで。初めてでも失敗しない使い方がわかります。